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Ginásio

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Quase toda a gente tem um amigo, ou até mais, que adora postar a sua rotina fitness nas redes sociais. Alguns acham motivador e outros até mesmo irritante, mas um estudo da Universidade Brunel, em Londres, mostrou que essas pessoas viciadas em postar fotos tiradas no ginásio, têm falta de sexo.

De acordo com o estudo, as pessoas que gostam muito de postar fotos no ginásio tendem a ser narcisistas e seu o maior objectivo é vangloriarem-se do tempo que investem a trabalhar a aparência, com o objectivo de conseguirem um parceiro para relações sexuais. Os autores também verificaram que esse tipo de posts no Facebook acumula mais likes que os demais.

A Dra. Tara Marshal diz que embora os resultados indiquem que as pessoas fazem isso para se gabar e acumular likes, isso não garante que os amigos que fizeram like na publicação tenham, de facto, gostado. É possível, diz a investigadora, que os likes sejam uma forma dos amigos oferecerem apoio a uma insegurança percebida por eles.

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Os verdadeiros Body Builders (NOT)

Há sempre aqueles ninjas que no ginásio gostam de dar show! Quanto mais não seja a foderem-se todos!! lol

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orgasmno-no-ginasio

A sexóloga e colunista da revista Men’s Health Debby Herbenick afirma que uma em cada 10 pessoas tem orgasmos durante um treino num ginásio, lê-se no site britânico Metro.

Debby começou a investigar este fenómeno depois de receber e-mail de vários leitores da revista, que diziam que tinham orgasmos quando faziam elevações de pernas.

No livro ‘The Coregasm Workout’, Debby afirma que o clímax relacionado com o treino num ginásio resulta do trabalho realizado ao nível dos músculos abdominais.

Debby cita também uma teoria que defende que a intensidade de um exercício de ginásio pode levar a um orgasmo “mais forte do que aquele alcançado durante a masturbação”, refere o site Metro.

E como se alcança? Segundo Debby, quem vai ao ginásio deve fazer exercício até atingir um estado de fadiga. Ao chegar a este patamar, a pessoa deve continuar a treinar, mesmo depois de sentir os primeiros ‘espasmos’ de adrenalina. Só depois irá ‘chegar lá’.

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O nosso amigo Salgueiro está de volta, desta vez com um vídeo exclusivo para o Tá Bonito! Nele podes conferir os 10 mandamentos que os cromos do ginásio devem evitar para deixarem de fazer figuras tristes. E digo mais, por mim todos os ginásios deviam obrigar os clientes a ver este vídeo no momento da inscrição. 🙂

Se também tens cromos no ginásio que frequentas… é hora de partilhar!

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Está cientificamente provado que a atividade física, regular e controlada, tem efeitos benéficos na saúde geral, reduzindo o risco de morte prematura. Reduz também a probabilidade de contrair doenças crónicas como a obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Como sabemos, existem muitas pessoas que continuam a usar desculpas descabidas para faltar ao treino e não treinar… e as mais comuns estão neste vídeo!

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Carregar um pneu de um hummer já não deve ser uma tarefa nada fácil, imagina levantar oito pneus. Foi o que fez o lituano Zydrunas Savickas no Arnold Strongman Classic, competição que reúne os homens mais fortes do mundo.

Big Z, como é conhecido, levantou 523kg durante a competição disputada em Columbus, Ohio (Estados Unidos), e bateu o recorde mundial da competição.

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E este foi o estado em que ficou o corpo do ex-recordista mundial de supino, Scott Mendelson, ao tentar levantar 325KG! Recorde este que já foi batido por Eric Spoto, ao conseguir levantar uns incríveis 327,5Kg.

tentou_levantar_325_kg_no_supino._olha_so_o_resultado_2

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Dão pelo nome de "Barstarzz", e o que eles conseguem fazer, é tudo menos normal! É incrível a força corporal que estes atletas possuem. Vais ficar pasmado com o que eles conseguem fazer!! E para além disso, não há melhor vídeo de motivação para começares a treinar um pouco 🙂

Vê o vídeo, e…podes começar a pasmar! 

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Vê só a qualidade deste corpinho em acção

Chama-se Suzanne Svanevik, tem 18 aninhos, e é craque no crossfit. Vê só a qualidade deste corpinho em acção:

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226KG no supino!? WTF

Chama-se "Hulk", não é verde, mas pouco lhe falta para ser comparado à personagem de desenhos animados! Nestas imagens, gravadas no Metroflex – um dos maiores ginásios dos Estados Unidos – este monstro do aço mostra-nos um bocado do seu treino de peito, onde levanta nada mais nada menos que 226KG no supino!

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