Os verdadeiros Body Builders (NOT)
Os verdadeiros Body Builders (NOT)
Há sempre aqueles ninjas que no ginásio gostam de dar show! Quanto mais não seja a foderem-se todos!! lol
Ginásio
Os verdadeiros Body Builders (NOT)
Os 10 mandamentos para não fazer figuras tristes no ginásio
O nosso amigo Salgueiro está de volta, desta vez com um vídeo exclusivo para o Tá Bonito! Nele podes conferir os 10 mandamentos que os cromos do ginásio devem evitar para deixarem de fazer figuras tristes. E digo mais, por mim todos os ginásios deviam obrigar os clientes a ver este vídeo no momento da inscrição. 🙂
Se também tens cromos no ginásio que frequentas… é hora de partilhar!
As 10 maiores desculpas para não treinar
Está cientificamente provado que a atividade física, regular e controlada, tem efeitos benéficos na saúde geral, reduzindo o risco de morte prematura. Reduz também a probabilidade de contrair doenças crónicas como a obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Como sabemos, existem muitas pessoas que continuam a usar desculpas descabidas para faltar ao treino e não treinar… e as mais comuns estão neste vídeo!
Levantou 523kg e bateu o recorde do mundo no Arnold Strongman Classic
Carregar um pneu de um hummer já não deve ser uma tarefa nada fácil, imagina levantar oito pneus. Foi o que fez o lituano Zydrunas Savickas no Arnold Strongman Classic, competição que reúne os homens mais fortes do mundo.
Big Z, como é conhecido, levantou 523kg durante a competição disputada em Columbus, Ohio (Estados Unidos), e bateu o recorde mundial da competição.
Tentou levantar 325Kg no supino… e terminou assim!
E este foi o estado em que ficou o corpo do ex-recordista mundial de supino, Scott Mendelson, ao tentar levantar 325KG! Recorde este que já foi batido por Eric Spoto, ao conseguir levantar uns incríveis 327,5Kg.
Não vais acreditar na força deste atletas
Dão pelo nome de "Barstarzz", e o que eles conseguem fazer, é tudo menos normal! É incrível a força corporal que estes atletas possuem. Vais ficar pasmado com o que eles conseguem fazer!! E para além disso, não há melhor vídeo de motivação para começares a treinar um pouco 🙂
Vê o vídeo, e…podes começar a pasmar!
Super Estrela – Suzanne Svanevik – de Crossfit com apenas 18 anos deixa qualquer um KO
Vê só a qualidade deste corpinho em acção
Chama-se Suzanne Svanevik, tem 18 aninhos, e é craque no crossfit. Vê só a qualidade deste corpinho em acção:
HULK da vida real treina peito com 226KG… parece fácil!
226KG no supino!? WTF
Chama-se "Hulk", não é verde, mas pouco lhe falta para ser comparado à personagem de desenhos animados! Nestas imagens, gravadas no Metroflex – um dos maiores ginásios dos Estados Unidos – este monstro do aço mostra-nos um bocado do seu treino de peito, onde levanta nada mais nada menos que 226KG no supino!
